Uudet Hypopressive taso 1&2 ja Flow - tunnit alkavat ensi maanantaina 11.3. Tuntumassa. Ooppa nopea ja varaa oma paikkasi ☝️😊 Hypopressive eli Low pressure fitness - tekniikka sopii sinulle, joka haluat parantaa ryhtiäsi, kaventaa vyötäröäsi, kuntouttaa erkauman, kaipaat keskivartaloon voimaa tai tai kun haluat antaa lantionpohjallesi uuden elämän 😊🔥 Kuvassa Sofia tekee apneaa eli alipainehengitystä, mikä on osa harjoittelua. Apnean aikana keskivartalon lihaskalvorakenteet kiristyvät, nousevat ylöspäin ja tämän mekanismin myötä keskivartalo tiivistyy. #hypopressive #lowpressurefitness #kapeampivyötärö #parempiryhti #voimaakeskivartaloon #lantionpohja #diastasirecti #naistenhyvinvointikeskustuntuma

Facebook

Jaa tämä sivu