Mammajoogakurssi raskaana oleville
sekä pienten vauvojen äideille

Mammajoogassa teemme turvallisia hathajoogaliikkeitä, rentoutumis- ja hengitysharjoituksia. Liikkeet ovat kehoa huoltavia ja turvallisia raskauden aikana ja pienet vauvat ovat tervetulleita mukaan. Aikaisempi joogakokemus ei ole tarpeen.

Joogaohjaajana toimii kokenut joogaohjaaja ja kansainvälisen RYT200 joogaohjaaja lisenssin suorittanut Tanja Wunsch. Hän on itsekkin joogannut raskaana sekä yhdessä vauvan kanssa.

 

Missä ja milloin?

Joogaryhmä kokoontuu Naisten Hyvinvointikeskus Tuntumassa keskiviikkoisin
5.9 - 14.11. klo 10.00.-11.00. (Ei syyslomaviikolla 43).
Yhteensä kurssiin sisältyy 10 krt.
Naisten Hyvinvointikeskus Tuntuman liikuntatiloissa on tarvittavat matot, polsterit ja viltit rentoutumiseen.
 

Lämpimästi tervetuloa!

 

Ilmoittautuminen ja lisätiedot:
0400 475101/Tanja
https://holvi.com/shop/yogafeenix

Facebook

Jaa tämä sivu