Vahva Keskikeho

Vahva Keskikeho -tunnilla vahvistetaan keskikehon voimaa ja toiminnallisuutta monipuolisesti.

Tunti sopii sinulle, jolla on halua vahvistaa kehosi keskustaa ja voimapesää.
Keskikehon merkitys kaikessa liikkumisessa on suuri, ja kun keskikeho toimii oikein
ja on vahva voimansiirtäjä, liikuntasuoritukset muillakin harjoittelun osilla paranevat.

Mikäli sinulla on aktiivisessa vaiheessa oleva kuntoutus erkauman kanssa,
suosittelemme vielä pitäytymään rauhallisemmissa tunneissa. Sen sijaan tunti sopii,
mikäli aktiivinen kuntoutusvaihe on siirtymässä haastavampiin harjoitteisiin.
Tunneilla käytetään myös suoria vatsalihaksia osana keskikehon kokonaisuutta,
huolehtien kuitenkin liikkesuoritusten turvallisuudesta.

Tunnin ohjaa pian fysioterapeutiksi valmistuva,
Tuntumassa syventävän harjoittelujakson suorittanut Mia Rinne.

KURSSI:
Ti 23.4.-14.5.
klo 18-18:50
55€/hlö


Ilmoittautuminen:
www.hyvinvointikeskustuntuma.fi/ajanvaraus tai
p. 040 8340 423

Maksuvälineinä käy myös mm. Smartum, Edenred/Ticket Duo, EazyBreak, E-passi & Tyky-maksuvälineet.

-


HUOM, LUETHAN EHDOT!
**Ilmoittautuminen on sitova. Paikan voi perua maksutta 7vrk ennen kurssin/workshopin alkua. 1-6vrk ennen tulleista peruuntumisista veloitamme 50% osallistumismaksusta ja sen jälkeen 100% osallistumismaksun (lääkärintodistuksella maksua ei peritä). Tuntuman yleisen käytönnön mukaan voit korvata yhden poissaolon toisella vastaavalla/vastaavan arvoisella tunnilla (lääkärintodistuksella voit korvata todistusta koskettavat poissaolot).

Kurssi toteutuu, kun ilmoittautuneita on vähintään viisi. Jos vähimmäismäärä ei täyty, järjestäjällä on oikeus perua kurssi korvauksetta viimeistään ensimmäisen ryhmäkerran jälkeen. Tällöin asiakkaalta peritään kertamaksu eikä koko kurssin hintaa.

Korvaava ohjaaja on mahdollinen, jos kurssin ohjaaja estyy tulemasta paikalle (esimerkiksi sairastumisen vuoksi). Jos korvaavaa ohjaajaa ei saada, ryhmäkerta voidaan siirtää korvaavaan ajankohtaan. Muutoksista pyritään ilmoittamaan kurssilaisille mahdollisimman aikaisessa vaiheessa. Pidätämme oikeudet muutoksiin.

Ilmoittautumalla hyväksyt edellä mainitut ehdot.**

Facebook

Jaa tämä sivu