Rento&Vahva Raskaus

Rento&Vahva Raskaus on raskausaikaan suunnattu pienryhmä,
johon sisältyy sekä kehoa vahvistavia liikkeitä että kehoa rentouttavia
ja synnytykseen valmistavia harjoituksia.

 

Tunneilla tehdään mm raskausaikaan soveltuvia kehonpainoharjoituksia,
spiraalistabilaatio vastuskuminauha-liikkeitä, käytetään erilaisia
pienvälineitä ja rentoudutaan katosta roikkuvissa liinoissa.

 

Tunneilla on rauhallinen tahti, joten äiti ehtii tehdä liikkeet oman vointinsa mukaisesti.
Tunti soveltuu koko raskausajalle.

 

Ryhmässä on yhteensä neljä tapaamista, voit ilmoittautua
koko kurssille tai osallistua kertakäyntimaksulla, jos ryhmässä on tilaa.

-

To 23.5., 6.6., 13.6. ja 27.6

klo 18.45 - 19.45

60€/kurssi 
tai 17€ kertamaksulla

 

Ohjaajana Salla Tiiro

- äitiys- ja lantionpohjanfysioterapeutti, spiraalistabilaatio-ohjaaja

 

Ilmoittautuminen: www.hyvinvointikeskustuntuma.fi/ajanvaraus

 

-------------

Maksuvälineinä käy myös mm. Smartum, Edenred/Ticket Duo, EazyBreak, E-passi & Tyky-maksuvälineet.

 

**Ilmoittautuminen on sitova. Paikan voi perua maksutta 7vrk ennen kurssin/workshopin alkua. 1-6vrk ennen tulleista peruuntumisista veloitamme 50% osallistumismaksusta ja sen jälkeen 100% osallistumismaksun (lääkärintodistuksella maksua ei peritä). Tuntuman yleisen käytönnön mukaan voit korvata yhden poissaolon toisella vastaavalla/vastaavan arvoisella tunnilla (lääkärintodistuksella voit korvata todistusta koskettavat poissaolot).

Kurssi toteutuu, kun ilmoittautuneita on vähintään neljä. Jos vähimmäismäärä ei täyty, järjestäjällä on oikeus perua kurssi korvauksetta viimeistään ensimmäisen ryhmäkerran jälkeen. Tällöin asiakkaalta peritään kertamaksu eikä koko kurssin hintaa. 

Korvaava ohjaaja on mahdollinen, jos kurssin ohjaaja estyy tulemasta paikalle (esimerkiksi sairastumisen vuoksi). Jos korvaavaa ohjaajaa ei saada, ryhmäkerta voidaan siirtää korvaavaan ajankohtaan. Muutoksista pyritään ilmoittamaan kurssilaisille mahdollisimman aikaisessa vaiheessa. Pidätämme oikeudet muutoksiin.

Ilmoittautumalla hyväksyt edellä mainitut ehdot.**

Facebook

Jaa tämä sivu