Palaudu Synnytyksestä - Lempeä treeni äidille

Palaudu synnytyksestä on lempeää keskivartalon ja lantionpohjan harjoittamista äidille.
Tunti koostuu kehoa avaavista ja huoltavista harjoitteista, hengitystä ja ryhtiä korjaavista
harjoitteista sekä keskivartalon syvien sekä lantionpohjan lihasten harjoittamisesta.

Treeni on äidin omaa harjoittelua, mutta tunnille voi tulla 0-2 –vuotiaan lapsen kanssa.

Tunti sopii loistavasti ensitreeniksi synnytyksen jälkeen tai esimerkiksi pohjatreeniksi ennen
raskaampiin harrastuksiin siirtymistä. Tunnille voit tulla omien fiilisten mukaan piankin synnytyksen jälkeen.

-

Ensisijaisesti koko kurssille ilmoittautuminen.
Jos ryhmään jää tilaa, tunnille voi osallistua myös kertamaksulla. 

 

KURSSI:

Ma 8.4..-27.5. (7 kertaa)
klo 10:30-11:15

Hinta:
Koko kurssi 47€
-

Ryhmä täytetään ensisijaisesti koko kurssille ilmoittautujilla, mutta jos vapaita paikkoja jää, tunnille voi osallistua myös kertamaksulla (7€).

 

Ohjaajana äitiys- ja lantionpohjafysioterapeutti Salla Tiiro

 

Ilmoittaudu:
www.hyvinvointikeskustuntuma.fi/ajanvaraus

 

Maksuvälineinä käy myös mm. Smartum, Edenred/Ticket Duo, EazyBreak, E-passi & Tyky-maksuvälineet.

**Ilmoittautuminen on sitova. Paikan voi perua maksutta 7vrk ennen kurssin/workshopin alkua. 1-6vrk ennen tulleista peruuntumisista veloitamme 50% osallistumismaksusta ja sen jälkeen 100% osallistumismaksun (lääkärintodistuksella maksua ei peritä). Tuntuman yleisen käytönnön mukaan voit korvata yhden poissaolon toisella vastaavalla/vastaavan arvoisella tunnilla (lääkärintodistuksella voit korvata todistusta koskettavat poissaolot).

Kurssi toteutuu, kun ilmoittautuneita on vähintään viisi. Jos vähimmäismäärä ei täyty, järjestäjällä on oikeus perua kurssi korvauksetta viimeistään ensimmäisen ryhmäkerran jälkeen. Tällöin asiakkaalta peritään kertamaksu eikä koko kurssin hintaa.

Korvaava ohjaaja on mahdollinen, jos kurssin ohjaaja estyy tulemasta paikalle (esimerkiksi sairastumisen vuoksi). Jos korvaavaa ohjaajaa ei saada, ryhmäkerta voidaan siirtää korvaavaan ajankohtaan. Muutoksista pyritään ilmoittamaan kurssilaisille mahdollisimman aikaisessa vaiheessa. Pidätämme oikeudet muutoksiin.

Ilmoittautumalla hyväksyt edellä mainitut ehdot.**

 

Facebook

Jaa tämä sivu