Bailamama® 2Baby

Uutena tuntina Bailamama® 2Baby Tuntumassa!

ÄITI HUIPPUVIREESEEN RASKAUDEN JÄLKEEN!

2Baby -treeniohjelma on tarkoitettu äideille ja vauvoille 1-12kk.
Äiti saa monipuolisesti lihaskunto- ja lantionpohjalihasharjoitteita koko vauva-ajalle ja vauva saa
sopivia harjoitteita ja haasteita, jotka tukevat vauvan kehitystä aina ensimmäiseen ikävuoteen asti. 

Turvallinen, tehokas ja kehittävä 2Baby -treeniohjelma perustuu palkittuun
ja jo tuhansien äitien käyttämään Bailamama® menetelmään.

-

2BABY TUNTISISÄLTÖ: 
35 % HIKEÄ JA HAUSKOJA MOOVEJA
40 % TEHOTREENIÄ LANTIONPOHJALIHAKSILLE
25 % RENTOUTUSTA JA HYVÄÄ OLOA

100% = AINUTLAATUINEN HETKI SINULLE JA VAUVALLESI

2Baby -tunnit ovat sinun ja vauvan yhteisiä hetkiä, joissa tarkoituksena on tukea vauvan
varhaista vuorovaikutussuhdetta, sekä motorista kehitystä. Äitinä saat tehokasta ja
monipuolista liikuntaa, jossa on otettu huomioon synnytyksestä palautuminen
ja tärkeiden lantionpohjalihasten harjoittaminen.

Tunnin kesto 45min. 

Lisätietoja:
https://bailamama.fi/2baby_tunnit_aidille_ja_vauvalle

-

Tuntumaan on helppo tulla.
Meille on helppo tulla niin autolla kuin julkista liikennettä käyttämällä. Lähialueille on myös loistavat kävelyreitit.
Parkkipaikat ovat ilmaiset ja toiseen kerrokseen pääsee ovelta suoraan hissillä.

Tervetuloa!

-

Keväällä 2019 järjestetään 3 kurssia

1) Ti 15.1.-19.2.  TÄYNNÄ!
klo 11:15-12:00

 

2) Ti 12.3.-16.4.
klo 11:15-12:00

 

3) Ti 30.4.-4.6.
klo 11:15-12:00

 

Hinta:

59€/kurssi

-

Kurssit täytetään ensisijaisesti koko kurssille ilmoittautujilla. 
Mikäli tilaa jää, voit osallistua myös kertamaksulla (10€).

 

Ohjaajana Sofia Vesa,
äitiysfysioterapeutti ja naisten liikuntaan erikoistunut personal trainer

 

Ilmoittaudu verkkoajanvarauksen kautta 
tai
p. 040 8340 423

-

Maksuvälineinä käy myös mm. Smartum, Edenred/Ticket Duo, EazyBreak, E-passi & Tyky-maksavälineet.

**Ilmoittautuminen on sitova. Paikan voi perua maksutta 7vrk ennen kurssin/workshopin alkua. 1-6vrk ennen tulleista peruuntumisista veloitamme 50% osallistumismaksusta ja sen jälkeen 100% osallistumismaksun (lääkärintodistuksella maksua ei peritä). Estyttyäsi voit myös siirtää osallistumisen tuleville kursseille/workshopeille. **

Facebook

Jaa tämä sivu