Äitiysfysioterapiaa synnyttäneelle naiselle Oulussa

Me Tuntumassa ajattelemme, että äitiysfysioterapian tulisi olla jokaisen synnyttäneen naisen oikeus. Synnytyksen jälkeen keho tuntuu useasti heikolta ja jopa vieraalta. Tunne on täysin normaali, mutta mikäli keskivartalo tuntuu huteralta vielä 4-12kk synnytyksestä, suosittelemme lämpimästi äitiysfysioterapeutilla käyntiä.

Voit tulla meille myös aiemmin mikäli haluat edistää synnytyksestä palautumista tai haluat aloittaa turvallisen liikunnan varmoin ottein synnytyksen jälkeen. Huomaa myös, että äitiysfysioterapialle ei ole “ylärajaa”, ei siis ole väliä onko synnytyksestä kulunut vasta viikkoja vai jo useampia vuosia. Spontaania palautumista harvemmin tapahtuu enää vuosi synnytyksen jälkeen.

Synnyttäneiden naisten äitiysfysioterapia sopii sinulle, mikäli jokin seuraavista koskettaa sinua:

  • haluat palautua synnytyksestä tehokkaasti ja turvallisesti
  • haluat tutkituttaa, onko vatsalihaksiin jäänyt erkaumaa (diastasis rectus abdominis) ja kuinka voit kuntouttaa sitä
  • synnytyksen jälkeen kärsit virtsan-, kaasun- tai ulosteenpidätyskyvyn ongelmista
  • sinulla on jatkuvia selkäkipuja
  • sinulla on vaikeutta hallita keskivartaloasi
  • vatsasi pömpöttää oudosti, kuin olisit edelleen raskaana
  • sinulla on haastaavaa kannatella itseäsi hyvässä ryhdissäsi
  • tunnet painetta lantionpohjassasi
  • haluat saada vinkkiä ja tukea imetys- ja kantoasentoihin

Meillä Tuntumassa ensimmäinen käynti on alkututkimus, missä kartoitetaan laajemmin asiakkaan lähtötilanne. Alkututkimuksen kesto on 75min. Jatko- ja seurantakäynnit ovat kestoltaan 60 min.

Tutkimme lantionpohjan ja keskivartalon palautumisen kuvantavaa ultraäänilaitetta hyödyntäen. Käytössämme on myös lantionpohjan voimaa mittaavat EMG-laitteet sekämuita lantionpohjan vahvistamista tukevia pienvälineitä.

Varaa aika synnyttäneen naisen äitiysfysioterapiaan – Naisten Hyvinvointikeskus Tuntumaan.

Facebook

Jaa tämä sivu