Äitiysfysioterapia raskaana oleville Oulussa

Raskaus on mullistavaa aikaa naisen keholle. Kehon toiminta muuttuukin monin tavoin raskausaikana. Kehon asennon ja ryhdin muutokset sekä hormonaaliset syyt johtavat usein tuki- ja liikuntaelinperäisiin oireiluihin. Tällaisia oireita voivat olla mm. selkä- ja lonkkakivut, iskiasvaivat, liitoskivut sekä lantion alueen toimintahäiriöt, kuten virtsan-, kaasun- ja ulosteenpidätyskyvyn ongelmat.

Näihin kaikkiin voi, ja kannattaakin hakea apua jo raskausaikana. Synnytyksestä palautumista tuetaan parhaiten jo raskausaikana tapahtuvalla oikeanlaisella ja turvallisella harjoittelulla.

Raskausajan äitiysfysioterapia sopii sinulle, jos:

  • haluat tietää, kuinka liikkua tehokkaasti ja turvallisesti raskausaikana
  • haluat lievitystä raskausajan vaivoihin, kuten turvotuksiin, liitoskipuihin ja ryhtiongelmiin
  • kärsit jatkuvista selkäkivuista
  • haluat valmistaa kehoasi synnytykseen
  • haluat vahvistaa lantionpohjaasi ennen synnytystä

Terapiassa käytämme mm. rebozo-tekniikkaa, tarvittaessa kuvantavaa ultraäänilaitetta syvien lihasten aktivaation tutkimiseen, annamme yksilöityjä terapeuttisia liikkeitä sekä liikuntaneuvontaa.

Varaa tästä aika raskausajan fysioterapiaan!

Facebook

Jaa tämä sivu